La cage à squats est le point central de presque toutes les salles de gym à domicile. Nous répondons à vos questions les plus fréquentes sur les supports de musculation et vous donnons nos suggestions à différents niveaux de prix dans le guide ultime pour choisir votre cage à squats.
Astuces pour trouver une bonne cage à squat
La cage à squats a une longue histoire. De nombreux hommes y sont entrés, mais peu en sont sortis sans devenir plus grands, plus forts ou plus rapides. Dans cet article, nous allons essayer de répondre à vos préoccupations concernant les cages à squats et vous proposer des recommandations de base de plusieurs entreprises, rendez vous sur cage-squat.fr pour trouver la votre !
Nous avons sans aucun doute utilisé un plus large éventail de supports que quiconque dans le secteur. Il existe une quantité incroyable de supports de squat disponibles à l’achat aujourd’hui qui ne valent pas tous votre temps ou votre argent.
Une salle de sport typique peut disposer d’une variété d’équipements de musculation, notamment des haltères, un poste de musculation et un rack à squats. Il existe de nombreuses autres machines et routines dans les salles de sport, mais ces quatre modules d’haltérophilie peuvent être trouvés dans chaque installation.
Depuis qu’il a gagné en popularité et en importance, le rack à squats est devenu un équipement indispensable non seulement pour toutes les salles de sport, mais aussi pour toutes les salles de gym à domicile, les clubs de santé et les établissements de CrossFit qui ouvrent leurs portes chaque jour. Le squat est excellent parce que, même si la forme est essentielle, c’est vous qui comptez par rapport au poids, et tout commence avec le rack (cage) approprié !
Critères à considérer lors du choix de la cage à squat
Lors du choix d’une cage à squats, il faut tenir compte de plusieurs facteurs :
La taille de la cage à Squat
La taille de la cage est la première chose à vérifier lors de l’achat d’un rack à squats, quelle que soit sa qualité, sa sophistication ou sa flexibilité. Ce n’est pas le bon rack si la cage ne rentre pas dans votre espace ou si elle est trop courte ou trop haute. De nombreuses personnes se laissent prendre par les options et les caractéristiques d’une cage à squats et perdent leur temps à regarder des choses qu’elles n’utiliseront jamais.
L’aspect le plus important est de prêter attention à la taille et à la forme qui conviennent à votre espace et à la taille de ceux qui l’utiliseront. Vous devez d’abord déterminer l’espace au sol dont vous avez besoin avant de chercher un rack à squats adapté à vos besoins.
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Les poids soulevés
Avant d’acheter un rack à squats, vous devez vérifier la qualité de l’équipement. Les racks commerciaux présentent des degrés de qualité et des normes variables, ce qui n’est pas le cas des racks personnels. Vous devez également réfléchir à la quantité de poids que vous serez en mesure de soulever et à la fréquence à laquelle vous voudrez l’utiliser. Ne vous contentez pas de planifier en fonction de vos capacités actuelles ; planifiez plutôt en fonction de ce que vous attendez dans les 2, 3 ou 10 prochaines années.
La conception
Tenez compte du type et de l’épaisseur de l’acier utilisé dans le processus de production pour choisir la qualité d’un rayonnage. Les râteliers les moins chers sont souvent construits avec de l’acier de 2 « x2 ».
Le Lexan est un matériau extrêmement durable qui peut supporter de nombreuses contraintes. Le métal le plus courant pour un gymnase de maison ou de garage est l’acier de calibre 11.
La soudure
Outre l’épaisseur et le calibre de l’acier, il existe un autre aspect de l’excellence de l’artisanat à prendre en compte lorsqu’il s’agit de cages à squats. Comme elles sont construites en acier, la soudure est un élément important du développement de la machine. Une soudure solide peut faire la différence entre une machine qui dure deux ans et une machine qui dure toute une vie.
Le réglage de la hauteur
La facilité d’utilisation d’une cage à squats est un autre facteur à prendre en compte. Si de nombreux facteurs peuvent rendre une cage plus ou moins conviviale, l’un des plus importants est la facilité avec laquelle les barres de sécurité peuvent être ajustées.
La cage polyvalente
L’un des avantages les plus significatifs des cages de squat modernes est que la majorité d’entre elles sont conçues pour s’adapter à une variété d’exercices. De nombreuses cages contemporaines, par exemple, peuvent être utilisées comme support de squat, de développé couché ou de traction latérale.