Nous avons tous été endoctrinés depuis notre plus jeune âge sur le fait que nous devons nous brosser les dents deux fois par jour. Mais réalisez-vous ce qui se passerait si vous ne vous brossiez pas les dents, et quels sont les effets négatifs de la négligence dentaire ? Ne pas se brosser les dents peut avoir plusieurs conséquences sur votre santé à long et à court terme. Découvrez donc ce qu’implique le fait de ne pas se brosser les dents et les conséquences sur votre santé dentaire sur ce site, vous comprendrez aussi pourquoi il faut se brosser les dents le matin et le soir.
Les effets négatifs de ne pas se brosser les dents
Ne devriez-vous pas vous brosser les dents plusieurs fois par semaine en moyenne ? Cela ne devrait pas trop vous déranger, à part le fait de ne pas vous sentir très propre. Cependant, une mauvaise technique de brossage des dents ou le fait de ne pas se brosser les dents régulièrement surtout le matin et le soir peut avoir plusieurs effets négatifs, allant du plus anodin au plus grave :
Mauvaise haleine
En raison des résidus alimentaires en décomposition et des bactéries nocives qui se développent dans votre bouche, le non brossage des dents et de la langue vous donnera une haleine fétide.
Plaque dentaire et tartre
La plaque dentaire s’accumule sur les dents non nettoyées et se transforme en tartre. Le tartre peut provoquer des taches jaunes, brunes ou blanches inesthétiques sur les dents, enflammer les gencives et finalement conduire à une maladie des gencives.
Caries
La carie est un type de cavité qui affecte la dent aussi loin que possible jusqu’à sa racine. La carie, dans ses stades les plus avancés, est carrément atroce et peut conduire à des abcès dentaires, qui doivent être traités par un dentiste le plus rapidement possible pour éviter leur formation et la perte éventuelle de la dent cariée.
Maladie des gencives
La maladie des gencives est une inflammation des gencives causée par la plaque dentaire sur les dents non lavées et se caractérise par une infection bactérienne. Si, au début de la maladie des gencives, la gingivite, nous n’avons que des gencives douloureuses et enflammées, des saignements gingivaux et une mauvaise haleine persistante, la situation peut rapidement s’aggraver si nous ne nous brossons pas les dents le soir et le matin. La maladie des gencives, ou parodontite, est une forme grave de maladie des gencives qui évolue vers la perte des dents si elle est ignorée.
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Problèmes de santé généraux
Les maladies des gencives ou les problèmes dentaires importants peuvent se propager dans tout le corps, provoquant une inflammation chronique. Elle peut nuire à notre circulation sanguine, à nos articulations et à nos organes vitaux, ainsi qu’induire des troubles cardiaques potentiellement mortels ou contribuer à la maladie d’Alzheimer, selon une étude récente.
Si vous voulez éviter l’un de ces nombreux problèmes de santé, il est essentiel de suivre une routine d’hygiène buccale saine.
Pourquoi se brosser les dents le matin et le soir
Se brosser les dents deux fois par jour est généralement conseillé par les dentistes. Les bactéries s’accumulent tout au long de la journée lorsque vous ne vous brossez les dents qu’une fois par jour, c’est pourquoi ce n’est pas conseillé. Il est particulièrement important de réaliser que le brossage des dents le soir avant de s’endormir est essentiel, car toutes les bactéries et tous les résidus alimentaires accumulés pendant la journée seront libres de se reproduire pendant la nuit.
Lorsque nos glandes salivaires sont endormies et ne sécrètent pas de salive, nous sommes protégés contre les germes. Se brosser les dents le matin permet également de rafraîchir et de nettoyer les bactéries qui s’accumulent pendant le sommeil. On se brosse aussi les dents le matin et le soir pour éviter les conséquences désastreuses citées ci-dessus.